以下為轉錄文章
參考AFAA 2006年9月號會刊 提出一些理論給大家參考
運動前的小點心 類似 巧克力棒之類的
有助於幫助你在1小時運動過程中的最後10分鐘 提高百分之10的表現能力
參考AFAA 2006年9月號會刊 提出一些理論給大家參考
運動前的小點心 類似 巧克力棒之類的
有助於幫助你在1小時運動過程中的最後10分鐘 提高百分之10的表現能力
- 6月 10 週二 200810:19
[健康] 運動前小吃，運動後大吃，對身心有益
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♥單純是種快樂♥
世界是一座遊樂園，小的時候我們都知道，長大後卻忘了。——《Yes Man》（2008）
Everything will be all right in the end... if it's not all right then it's not yet the end. ——《The Best Exotic Marigold Hotel》（2011）
The world is a playground. You know that when you are a kid, but somewhere along the way everyone forgets it. ——《Yes Man》（2008）
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心情繪本 (6)